Massothérapie

La massothérapie et ses nombreux bienfaits sont aujourd’hui bien connus et reconnus. Non seulement pour la détente et la relaxation, mais également pour leurs bénéfices thérapeutiques. La popularité du massage est d’ailleurs en hausse en raison du rôle important qu’il joue dans la réduction de la douleur, des tensions musculaires et du stress. De plus, nous savons désormais qu’il a une incidence positive sur la qualité du sommeil qui est à la base même d’une bonne qualité de vie. Il aide également à énergiser le corps et à renforcer le système immunitaire lorsque utilisé sur une période de temps appréciable. Bien que certains traitements utilisent des combinaisons, nous pouvons diviser les soins de massothérapie en deux catégories.

 

La massothérapie propose deux gammes de soins passablement distinctes.

Tout d’abord, il y a les soins de détente dont la popularité est désormais bien établie et qui s’avèrent très efficaces pour réduire le stress. Il y a également les soins thérapeutiques qui visent plutôt à soulager des douleurs causées par différentes pathologies, à améliorer la condition générale du corps et à prévenir l’apparition de problèmes physiologiques d’ordre musculaire ou articulaire.

 

Principaux bienfaits de la massothérapie:

 

*Réduit le stress et les tensions musculaires

*Élimine les toxines accumulées dans le corps

*Optimise le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux
*Prévient les blessures musculaires

*Stimule la circulation sanguine

*Tonifie les muscles

 

Texte tiré du site de L’Association professionnelle des massothérapeutes spécialisés du Québec.

 

 

La massothérapie est une forme de thérapie naturelle regroupant une multitude de techniques différentes. Elle se veut la version moderne et structurée de la thérapie par le toucher qui a toujours été pratiquée à travers le monde. Ce type de soin convient à presque toutes les clientèles, quel que soit l’âge ou la condition physique générale des personnes.